প্রথমবার গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ

প্রথমবার গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ

আপনি কি অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা গন্ধের প্রতি উচ্চ সংবেদনশীলতা অনুভব করছেন? যদি তাই হয়, আপনি প্রথমবারের মতো গর্ভবতী হতে পারেন! গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে, তবে আপনি যদি গর্ভধারণের চেষ্টা করে থাকেন তবে এই লক্ষণগুলি সম্পর্কে কৌতূহলী হওয়া স্বাভাবিক। প্রথমবার গর্ভাবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে এমন লক্ষণগুলি বোঝা উত্তেজনাপূর্ণ এবং স্নায়ু-বিধ্বংসী উভয়ই হতে পারে।

পিরিয়ড মিস হওয়া থেকে কোমল স্তন এবং বমি বমি ভাব, প্রতিটি মহিলার অভিজ্ঞতা অনন্য। যাইহোক, এই সম্ভাব্য জীবন-পরিবর্তনকারী মুহুর্তে কী সন্ধান করতে হবে তা জানার মাধ্যমে স্বচ্ছতার অনুভূতি পাওয়া যায়। এই নিবন্ধে, আমরা প্রথমবারের গর্ভাবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলি অন্বেষণ করব এবং আপনাকে এই যাত্রায় নেভিগেট করতে সাহায্য করার জন্য মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করব৷ এটি প্রথম আভাস বা একটি শক্তিশালী আঁচ হোক না কেন, গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার যত্ন নেওয়ার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

গর্ভাবস্থার অন্যান্য লক্ষণ ও উপসর্গ

গর্ভাবস্থার অন্যান্য কম সুস্পষ্ট লক্ষণ এবং উপসর্গ যা আপনি প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় অনুভব করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:

মিসড পিরিয়ড। আপনি যদি আপনার সন্তান জন্মদানের বছরগুলিতে থাকেন এবং প্রত্যাশিত মাসিক চক্র শুরু না করে এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় অতিবাহিত হয় তবে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন। যাইহোক, আপনার যদি অনিয়মিত মাসিক চক্র থাকে তবে এই উপসর্গটি বিভ্রান্তিকর হতে পারে।

কোমল, ফোলা স্তন। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হরমোনের পরিবর্তন আপনার স্তনকে সংবেদনশীল এবং কালশিটে করতে পারে। আপনার শরীর হরমোনের পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করার কারণে কয়েক সপ্তাহ পরে অস্বস্তি কমবে।

বমি বা বমি ছাড়া বমি বমি ভাব। মর্নিং সিকনেস, যা দিনে বা রাতের যেকোনো সময় হতে পারে, প্রায়শই আপনি গর্ভবতী হওয়ার এক থেকে দুই মাস পরে শুরু হয়। যাইহোক, কিছু মহিলা আগে বমি বমি ভাব অনুভব করেন এবং কেউ কখনও এটি অনুভব করেন না। গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাবের কারণ স্পষ্ট না হলেও, গর্ভাবস্থার হরমোন সম্ভবত একটি ভূমিকা পালন করে।

প্রস্রাব বৃদ্ধি। আপনি নিজেকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন প্রস্রাব করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় আপনার শরীরে রক্তের পরিমাণ বেড়ে যায়, যার ফলে আপনার কিডনি অতিরিক্ত তরল প্রক্রিয়া করতে পারে যা আপনার মূত্রাশয়ে শেষ হয়।

ক্লান্তি। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের লক্ষণগুলির মধ্যে ক্লান্তিও বেশি। গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে ঘুমের কারণ কী তা নিশ্চিতভাবে কেউ জানে না। যাইহোক, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হরমোন প্রোজেস্টেরনের মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি ক্লান্তিতে অবদান রাখতে পারে

মেজাজ। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে আপনার শরীরে হরমোনের বন্যা আপনাকে অস্বাভাবিকভাবে আবেগপ্রবণ এবং কাঁদতে পারে। মেজাজের পরিবর্তনও সাধারণ।

ফোলা। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে আপনি ফুলে যাওয়া বোধ করতে পারেন, যেমন আপনি ঋতুস্রাবের শুরুতে অনুভব করতে পারেন।

হালকা দাগ। হালকা দাগ গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত হিসাবে পরিচিত, এটি ঘটে যখন নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর আস্তরণের সাথে সংযুক্ত হয় – গর্ভধারণের প্রায় 10 থেকে 14 দিন পরে। ইমপ্লান্টেশনের রক্তপাত ঘটে যখন আপনি একটি মাসিক হওয়ার আশা করেন। যাইহোক, সব মহিলাদের এটি আছে না।

ক্র্যাম্পিং। কিছু মহিলা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হালকা জরায়ু ক্র্যাম্পিং অনুভব করেন।
কোষ্ঠকাঠিন্য. হরমোনের পরিবর্তন আপনার পরিপাকতন্ত্রকে ধীর করে দেয়, যা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

খাদ্য বিদ্বেষ। আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন আপনি নির্দিষ্ট গন্ধের প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারেন এবং আপনার স্বাদের অনুভূতি পরিবর্তিত হতে পারে। গর্ভাবস্থার অন্যান্য লক্ষণগুলির মতো, এই খাবারের পছন্দগুলি হরমোনের পরিবর্তনের সাথে জড়িত হতে পারে।

নাক বন্ধ। হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি এবং রক্ত উৎপাদনের ফলে আপনার নাকের মিউকাস ঝিল্লি ফুলে যেতে পারে, শুকিয়ে যেতে পারে এবং সহজেই রক্তপাত হতে পারে। এর ফলে আপনার নাক বন্ধ বা সর্দি হতে পারে।

আপনি কি সত্যিই গর্ভবতী?

এই লক্ষণ এবং উপসর্গ অনেক গর্ভাবস্থা অনন্য নয়. কেউ কেউ ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনি অসুস্থ বা আপনার মাসিক শুরু হতে চলেছে। একইভাবে, আপনি এই লক্ষণগুলির অনেকগুলি অনুভব না করেই গর্ভবতী হতে পারেন।

তারপরও, আপনি যদি পিরিয়ড মিস করেন এবং উপরের কিছু লক্ষণ বা উপসর্গ লক্ষ্য করেন, তাহলে বাড়িতে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করুন বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে দেখুন। যদি আপনার বাড়ির গর্ভাবস্থা পরীক্ষা ইতিবাচক হয়, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। যত তাড়াতাড়ি আপনার গর্ভাবস্থা নিশ্চিত হবে, তত তাড়াতাড়ি আপনি প্রসবপূর্ব যত্ন শুরু করতে পারবেন।

আপনি যদি গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন বা সবেমাত্র জেনেছেন যে আপনি গর্ভবতী, তাহলে দৈনিক প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ শুরু করুন। জন্মপূর্ব ভিটামিনে সাধারণত গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ থাকে, যেমন ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রন, যা আপনার শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশকে সমর্থন করে।

কৃমির ঔষধ খাওয়ার নিয়ম

ফুলকপির উপকারিতা